Le yoga des petits

A l'école on fait du yoga à chaque séance de motricité.

C'est un moyen ludique de travailler l'écoute et le souffle, de travailler l'équilibre et de retrouver le calme.

On a fait souvent l'archer que vous retrouverez ici ainsi que d'autres figures que vous pouvez aussi essayer. Vous me montrerez quand on se retrouvera à l'école!

On fait aussi souvent la petite plante (mais, nous, on part les mains jointes): je vous poste l'explication ci-dessous.